眼
正確に見えるのはコラーゲンのおかげ!〜眼のほとんどは コラーゲン〜
眼とコラーゲン
大切な角膜にもコラーゲン
眼の水晶体、角膜、網膜などには
コラーゲンがたくさん含まれており、
眼はコラーゲンの塊のようなものとも。
特に角膜にはコラーゲンが多く含まれます。
角膜は、外部からの光を屈折させて、
水晶体とともにカメラのレンズのような役割をします。
角膜は 眼球を覆う膜で、
透明な組織でできていて、
コラーゲン繊維が規則正しく並んでいます。
物が歪まず正確に見えるのも
コラーゲンがしっかりしているからです。
眼を保護する役割も
角膜にあるコラーゲンは
細菌やウイルスから眼を保護する役割もあります。
コラーゲンが不足してしまうと、
角膜が弱くなってしまいます。
その結果、角膜の表面に傷ができたり、
結膜炎、白内障、視力低下といったトラブルが起こりやすくなります。
また、角膜炎(角膜の周りが充血)も
コラーゲン不足が原因の一つです。
知らずに進む老眼
■調整力眼の中のレンズ(水晶体)の厚みを調節する筋肉(毛様体)が収縮して水晶体の厚みが増し近くのものにピントを合わせる機能のことを『 調整力 』といいます。
■老眼歳を重ねるにしたがって、筋肉(毛様体)の力が弱くなり、水晶体が硬くなるために、その調整力が衰えてくるのが『 老眼 』です。
コラーゲン不足にならないよう心がけ、
眼をしなやかに保つことが大切なようです。
眼の初期のトラブルは自覚しにくいといわれます。
効果的なアイトレーニングや栄養補充などで
できるだけ未然に防ぎたいものです。
いつまでも若々しく美しいカラダを維持したい・・・
でもコラーゲンは加齢とともに減少していきます。
良質のコラーゲンを継続して補給するなら