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アントシアニン

注目のファイトケミカルのひとつ「アントシアニン」

ファイトケミカル

ファイトケミカルとは 植物の中に存在する天然の化学物質で、 植物が紫外線や虫など外敵から自らを守るために作り出した物質だそうです。
ファイトケミカルと呼ばれる色素や辛味成分などに 健康によい働きがあるとして 注目を集めています。

アントシアニンも ファイトケミカルのひとつです。

アントシアニン

アントシアニンは

ブルーベリー・ぶどう・赤シソなどに含まれる

青紫色の色素成分で、ポリフェノールの一種。

アントシアニンには 

強力な抗酸化作用がある言われます。

また、血液をきれいにしたり、

老化防止の働きがあるともいわれ、

眼精疲労回復や視力改善作用にも

効果が期待されています。

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アントシアニンが豊富な食材例・・・

原材料に ボイセンベリー&ブラックカーラント入りの酵素

豊かな自然界から採集した天然野生酵母を厳選して独自の製法で培養し、ボイセンベリー濃縮果汁とブラックカーラント濃縮果汁で発酵させて丹念に磨き上げたものです。

ボイセンベリー果実に含まれるエラグタンニンのエラグ酸が 野生酵母菌を用いて純粋培養することにより増殖していることがわかっております。 ボイセンベリーに含まれるアントシアニンは、ブルーベリーの6倍以上です!

ボイセンベリー

注目のフルーツ「ボイセンベリー」って、どんな果物?

ボイセンベリー BOYSENBERRY

ボイセンベリー

バラ科キイチゴ属。

ヨーロッパキイチゴ、ブラックベリー、ローガンベリーの交配種。

学術名は、ルバス属・雑種ボイセン

ブルーベリーやラズベリーと同じ、ベリー類の一種です。

ボイセンベリーは

ベリーの宝石』とも呼ばれるほど栄養価の高い果実です。

ビタミン・ミネラル・ポリフェノールなどの栄養素がベリー類の中でも特に豊富でバランスよく含まれています。

ボイセンベリーに含まれる栄養素

<ポリフェノール>

アントシアニン・エラグ酸 

<ビタミン>

葉酸・ビタミンA・ナイアシン・ビタミンC 

<ミネラル>

亜鉛・カルシウム・鉄分・セレン

<食物繊維>

食物繊維

ボイセンベリーに多く含まれるポリフェノール、ビタミン・ミネラルなどの栄養素は、細胞の生活排出物質を除いたり、細胞の増殖を助ける働きし、日常的な摂取が推奨されています。

●ボイセンベリーは果物の中でも特に多くの食物繊維を含んでいます 

ポリフェノールは 活性酸素を抑制する作用があるといわれています

<主な栄養素について>

エラグ酸

ボイセンベリーにはエラグ酸が他のフルーツの6倍!

美白効果があり、メラニンの生成を抑制する効果が期待できます。抗酸化力が非常に高く、細胞の老化を防ぐ働きが期待されています。

アントシアニン

ボイセンベリーにはアントシアニンがブルーベリーの約4〜6倍!

強い抗酸化作用により、血液をきれいにしたり、老化防止の働きがあります。目の疲れを癒したり、目の健康を維持する働きもあります。

葉酸

貧血に効果があるといわれるビタミン。

DNAの生成や細胞分化を助け、妊娠初期の女性の欠かせない栄養素ともいわれます。

亜鉛

免疫力を高め新陳代謝をズムーズにする作用があり、生活習慣病の予防や美肌効果が期待できると言われています。

ボイセンベリーを安心に効率よく摂るなら富元酵素がおススメ!

天然野生酵母を厳選して独自の製法で培養し、
ニュージーランド産ボイセンベリー・果実で 
醗酵させて丹念に磨き上げました。

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豊かな自然界から採集した天然野生酵母を厳選して独自の製法で培養し、ボイセンベリー濃縮果汁とブラックカーラント濃縮果汁で発酵させて丹念に磨き上げたものです。

ボイセンベリー果実に含まれるエラグタンニンのエラグ酸が 野生酵母菌を用いて純粋培養することにより増殖していることがわかっております。 ボイセンベリーに含まれるアントシアニンは、ブルーベリーの6倍以上です!

葉酸

最近 注目されている葉酸。

「葉酸」ってどんな栄養素なのでしょう?

葉酸とは

葉酸は水溶性のビタミンB群の一種で、

ビタミンM・ビタミンB9とも呼ばれます。

ほうれん草など緑の葉に多く含まれることから

「葉酸」と名付けられたそうです。

葉酸のはたらき

葉酸は 赤血球の生産を助ける造血ビタミンで、

たんぱく質の合成にも関与し、

細胞の新生においても活躍します。

葉酸は

神経の機能維持や、エネルギーや赤血球、

細胞の合成、代謝に必要とされます。

貧血予防、神経障害の予防、

腸機能障害の予防に有効と言われます。

葉酸は 

妊娠中の女性や貧血改善だけでなく、

生活習慣病などの予防・改善にも

期待される栄養素のようです。

含まれる食材の例

レバー、鰻の肝、卵黄、ウニ、筋子、

ブロッコリー、モロヘイヤ、ケール、枝豆、パセリ、芽キャベツ、ヨモギ、からし菜、ホウレンソウ、春菊、菜の花、チンゲン菜、アスパラガス、クレソン、アサツキ、ワケギ、ワカメ、さつまいも、

ボイセンベリー、苺、夏みかん、パパイヤ、オレンジ、

酒粕、抹茶、焼き海苔、 

欠乏症状

悪性貧血、口内炎、神経障害

夏の不調

体がダルい・・疲れが取れない・・

夜寝つきが悪い・・熟睡できない・・

食欲が低下・・胃腸の不調・・

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夏のさまざまな不調

少しでもやわらげたいものですね。

夏バテの改善と予防には、
十分な休養と栄養補給を心がけて
体を休めることが大切なようです。

<夏バテ予防の一例>

バランスのよい食事を心がける

疲労回復に有効な栄養素を中心に

栄養バランスの良い食事が重要だそうです。

ビタミンB1・B2やクエン酸、

ビタミンC・ナイアシンなど、しっかり摂りたいです。 

こまめな水分補給を

多量の発汗で失われた

水分と塩分の適切な補給が大切。

事前の水分補給も大切だそうです。

入浴前や寝る前の水分補給も。 

冷房をうまく利用

節電を意識し過ぎて健康を害さない様、

無理をせず エアコンや扇風機など

寝室の湿度や温度の調整が必要です。

夏冷えにも注意

空調の効きすぎで室内外の温度差が激しくなると

自律神経の機能が乱れ体温調節がうまくできなくなります。

体を冷やす食べ物・飲み物の摂り過ぎや

誤った入浴法なども冷えの原因となるそうです。

適度な運動

適度な運動をすると、ストレス発散にもなり

食欲不振の解消や快眠にもつながります。

自律神経の回復にも効果的とか。

運動する際は炎天下を避け、

朝夕の涼しい時間帯や涼しい環境で。

こまめな水分補給も忘れずに。 

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●規則正しい生活

●十分な休養

●十分な睡眠

●十分な水分・栄養補給

●住居に涼しさの工夫

●服装に涼しさ

●寝つきをよくする工夫

●ストレスをためない工夫

カラダに優しい自然食品を 

極茸百年茶」はアガリクス・霊芝・メシマコブなど7種の茸類を主成分に植物・海藻など33種の原料をバランスよく配合した健康茶です。
生活習慣が気になる方、毎日を健康に過ごしたい方の健康習慣に。

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アブジャールティーの主原料「アフリカつばき茶」はアフリカ最高峰キリマンジャロを仰ぐ赤道直下の高原で栽培されています。

長い歴史の中で現地の人々に伝統的に愛飲されている有機ルイボス・紫イペ・桑の葉・はと麦など、長い歴史の中で健康茶として愛飲されてきたものを独自の製法でブレンドしました

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マヌカハニーは、その花の蜜から採れる濃厚でハーブのような優雅な香りがする特別なハチミツです。

「マヌカ」とはニュージーランドだけに自生するフトモモ科の低木のハーブ。古くから、マヌカの葉や樹皮から抽出されるオイルには特別な抗菌作用がるとされ、薬草として飲用されたり、外傷の治療薬として珍重されてきました。

マヌカハニー独特の香りと濃厚でクリーミーな味わいをお楽しみください。クセになる美味しさです♪

>>マヌカハニー詳しくはこちら

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野田ハニー・すだちバーモント1000ml は、すだち果汁に蜂蜜、ローヤルゼリー、イチョウ葉エキス配合。 爽やかな酸味の成分はクエン酸なので身体の疲れ気味な方にお薦めです。うれしいカロリー控えめ!

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夏バテ

【 夏バテとは 】
夏の暑さによる自律神経系の乱れが原因で起こる様々な症状。

人間の体は体温を一定に保とうとする働きがあって、
日本の夏のように 高温・多湿な状態におかれると、
必要以上のエネルギーを消費するため、
身体にかなりの負担がかかるそうです。

通常は 負担に耐えられるのですが、
負担が 特に強かったり 長引いたりすると、
自律神経に狂いが生じ、その結果として、
様々な夏の不調が現われれて来ます。

夏バテの原因

大量の汗をかくことで 

体内の栄養素(ビタミン・ミネラル)が汗と一緒に流出し、   

→栄養不足・水分不足となり、 

→疲労の蓄積や、 

→神経・筋肉の機能低下に 

冷たい水分を多く摂ることで 

→消化器官内の消化酵素の働きが低下し   

→内臓(胃腸)の働きが低下し、 

→消化不良・食欲不振の原因に。

室内と外気の温度差が大きいため、  

→体温調節機能が低下し、自律神経が乱れる

自律神経のバランスが乱れるので、 

→内臓機能の低下や食欲低下に

食欲が低下するため 

→十分な栄養が補給されなくなり 

→疲労の蓄積や体調不良の原因に

夏バテ予防に

こまめな水分補給夏の暑い時期には、特にこまめな水分補給が必要。

運動などで汗をかいた後や、入浴後・起床後など、水分補給を心がける。

自律神経の乱れに注意外気温との温度差や、体の冷やし過ぎに注意する。

熱中症に注意しつつ、体を暑さに慣らす。

生活習慣の改善規則正しい生活と適度な運動を心がける。生活のリズムを保つ。

質の良い睡眠を十分にとり、疲れを残さない。

栄養バランスの取れた食事を心がける

疲労回復や、水分・ミネラル補給などを心がけ、

摂取不足しがちな栄養素を摂れる食事を。

酵素も保有し 栄養素も補給できる 優秀な「酵母」

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ボイセンベリー濃縮果汁とブラックカーラント濃縮果汁を

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生きた野生酵母菌を培養発酵した酵素飲料です。

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ニッコウキスゲ

2014.7.20

霧ヶ峰高原、車山高原の高山植物たち

ニッコウキスゲ

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霧ヶ峰高原のなだらかな草原に

黄色い絨毯を敷き詰めたように咲く

可憐な花「ニッコウキスゲ」

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近年、鹿の異常繁殖が深刻な問題になっていますが、

ニッコウキスゲも 数年前から鹿の食害により

花のツボミが食べつくされてしまい、

高原全体が黄色に染まる景色が見られなくなっています。

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景観を損ねるのは残念ですが、

鹿の食害から守るため電気柵に囲まれています。

電気柵で保護しているところはお花がちゃんと咲いています!

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こうした皆様の努力に感謝しつつ、

ニッコウキスゲの復活を心から祈ります。

白山風露

2014.7.21

霧ヶ峰高原、車山高原の高山植物たち

ハクサンフウロ(白山風露)

フウロソウ科フウロソウ属。

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花言葉

「変わらぬ信頼」

ピンクの小花が風に揺れる様子は

どこか儚げで 可憐なお花ですね。

靫草

2014.7.20

霧ヶ峰高原、車山高原の高山植物たち

ウツボグサ(靫草)

シソ科ウツボグサ属。

別名、カコソウ(夏枯草)。

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花の終わった後も

花穂が褐色になって残るところから

夏枯草と呼ばれているのだとか。

美しい紫色の小花です。

花言葉

「協調性」「優しく癒す」

アザミ

2014.7.20

霧ヶ峰高原、車山高原の高山植物たち

アザミ

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アザミに止まっているのは

ギンボシヒョウモンという蝶だそうです。

アザミ(薊)

キク科アザミ属。

アザミはスコットランドの国花だとか。

花言葉

「触れないで」「厳格」「復讐」「満足」「独立」「安心」

『 きれいな花には棘がある 』 (^_^)

本当に綺麗ですねっ!!

酵母エキス配合*クリーム

弱酸性・鉱物油不使用の自然派化粧品なら

酵母エキス配合の、アミノン化粧品をおススメします

酵母エキス配合 〜クリーム〜

ロイヤルジュエリークリーム

アミノン ロイヤルジュエリークリーム

コラーゲンの働きを助けるエラスチン配合
乾燥からお肌を守り、小ジワやお肌の老化を防ぎ、みずみずしい素肌に整えます。  のびが良くてベタつかない 中油性保湿クリーム です。

美容液・化粧水・乳液等で、お肌を整えた後、お顔全体にのばします。ロイヤルジュエリーローションと共にお使い頂く事が、お手入れの基本です。朝はお化粧の下地クリームとして、夜はスキンケアの仕上げクリームとしてお使い下さい。

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ダイヤモンドジュビリークリーム

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アミノン ダイヤモンドジュビリークリーム

弾む!潤う!キメ細やかな透明感

ワンランク上の 美容クリーム

アミノン酵母60年の研究から生まれた潤い成分「酵母の雫」を主成分に、厳選した多くの保湿有効成分を配合した、ワンランク上の潤いを実感できる美容クリームです。
「酵母の雫」《サッカロミセス/(リンゴ果実/ハチミツ/オタネニンジン根/ローヤルゼリー/スクロース)発酵液》を50%配合し、さらに潤い効果が実感できる天然保湿成分として、2種類のコラーゲン、2種類のヒアルロン酸、そしてα-アルブチン、プラセンタエキス、アスタキサンチン、グルコサミン、7種類の植物抽出エキスを贅沢に配合しました。中でも、カミツレエキス、ローズマリーエキスは、自然がそのままに残されている「京都美山」産の原草を採用しました。

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酵母エキス配合化粧品

アミノン化粧品  

アミノン化粧品は皮膚細胞の修復効果や 肌の水分蒸発を防ぎ、保湿効果に優れ、 乾燥・老化予防に良いとされる酵母エキス配合のアミノン化粧品。敏感肌の方に 是非お試し頂きたい弱酸性・鉱物油不使用の自然派化粧品です。

いつまでも、健やかで
   みずみずしい素肌のために

新鮮な野菜や果汁液で培養・抽出した酵母菌エキスを配合したこの化粧品は、酵母菌という自然の恵みならではの素肌に負担をかけない優しい使い心地、その優れたモイスチャー効果にあります。そして、長く使い続けることにより、この「酵母エキス配合化粧品」の良さと効果を実感していただけるはずです。

酵母エキス配合*美容液

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酵母エキス配合 〜美容液〜

< リニューアルのお知らせ >

従来の『 ロイヤルジュエリーローション 』は、販売終了となりました。

保湿成分を追加して、 新しくなりました

『 ロイヤルジュエリーローションWS 』 新発売!

乾燥しがちなお肌に潤いとハリを

(旧)ロイヤルジュエリーローションが終売となりリニューアルして、2016年9月、ロイヤルジュエリーローションWSが新発売となりました!

新たに新成分『水溶性プロテオグリカン』と『ヒトオリゴペプチド−1』を配合することにより、毛穴のひらきを抑え、きめ細やかなお肌へ整えます。

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◆新発売 ロイヤルジュエリーローションWS (28ml)

ロイヤルホワイト薬用エッセンス

アミノン ロイヤルホワイト薬用エッセンス

美白・抗炎症・肌潤効果

洗顔後の素肌に数滴を手のひらに取り、しみ・くすみの気になる部分を重点的に、その後全体にのばして下さい。小じわの気になる方は、ロイヤルジュエリーローションとの併用をお勧めします。

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グレースコントロール

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アミノンモイスチャーミルクは 美白効果のある桑白皮エキス、ダイズエキスを加えて、角質をなめらかにして、お肌をしっとりと整えるモイスチャー効果の高い乳液です。日焼けによるシミ・ソバカスからお肌を守り、不足しがちな油分を補って乾燥を防ぎ、ハリに満ちたしなやかなお肌を保ちます。

メイクアップ前や、入浴後のお肌のお手入れに、化粧水でお肌を整えた後、適量を顔全体にのばして下さい。ご使用量は、その時のお肌の状態や季節に応じて増減して下さい。

→ 詳しくはこちら

アミノンロイヤルスペシアルミルクⅡは、アミノン酵母原液をもとに開発された、アミノン化粧品だけの成分[ りんご・蜂蜜・高麗人参・ローヤルゼリー] 2次醗酵液を40%配合。また3種類のヒアルロン酸[スーパーヒアルロン酸(アセチルヒアルロン酸Na)・超低分子ヒアルロン酸(加水分解ヒアルロン酸)・ヒアルロン酸Na]を配合することにより、従来の乳液より大幅に保湿性を向上させました。さらにエモリエント性に優れたメドウフォーム油を配合することにより、お肌へのなじみ、のび、使用感を格段に向上させました。

従来のアミノンスペシアルモイスチャーミルク同様、酵母エキス、ダイズエキス、ソウハクヒエキス、アラントイン、グリチルリチン酸2Kを配合することにより、肌荒れを抑え、みずみずしいお肌へと導いてくれます。

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お肌しっとり

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優れた保湿機能&荒肌改善作用 

アミノン酵母原液をもとに新たに開発された[ りんご・蜂蜜・高麗人参・ローヤルゼリー] 2次醗酵液を高配合し、さらにコエンザイムQ10、シアノコバラミン(ビタミンB12)を配合しました。アミノン化粧品のロングヒット商品であるスペシアルローションの上位商品として、自信を持っておすすめいたします。

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肌トラブル

夏のお肌トラブル

強い日差し・高温多湿な気候・エアコンなど日本の夏は お肌の大敵がいっぱいです!

夏のスキントラブルの例

■日焼けにより

シミ、ソバカスが増えます。

■紫外線によるダメージは

肌の老化を早めます。

■気温が高いため

皮脂や汗の分泌量が多くなり、

細菌が繁殖しやすくなります。

■エアコン(冷房)により、

お肌は乾燥しすくなります。

夏の肌トラブルにご用心!

夏は気温が高くなるので

お肌の働きも活発になり新陳代謝が良くなります。

蒸し暑くなると 汗などで

汚れが溜まりやすく、お肌も脂っぽくベタつきです。

過剰な皮脂分泌で

ニキビができたり毛穴が開いたり、

逆に 冷房などで 

お肌の水分が奪われバリア機能が低下したり、

お肌が不安定な状態になってきます。
 

晴れた時は紫外線が強くなりますが、

曇りでも紫外線の量は多いので油断は禁物。

紫外線は、

シミ・ソバカスだけでなく

シワ・たるみなど老化原因にもなります。
 

夏の肌のトラブルといえば「日焼け」ですが

かゆみ・かぶれ・湿疹など

アレルギー性の肌トラブルも。
 

このように様々なトラブルで お肌が疲れ切り、

極度に乾燥していたり、ダメージが深刻な場合は、

どんなに肌に良い優しい化粧品と言われるものでも

肌が全く受け付けず、かえって悪化する場合さえあります。

胃腸が疲れた時に食べ物を受け付けないのと似ていますね。

お肌のトラブルも其々の原因や症状の程度によって

対処法も様々といわれます。

詳しくは専門医にご確認ください。

高温多湿の日本の夏・・・

疲れたお肌を労わってあげましょう。

そして叶うことなら

ベトベト・カサカサせずに、

ハリと潤いのある、涼しいげな艶肌で 

蒸し暑い夏を サラっと過ごしたいものですね。

アミノン化粧品

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いつまでも、健やかで   みずみずしい素肌のために

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保湿効果

アミノン化粧品 スペシアルシリーズ

免疫

ウイルス・細菌にも負けない!

〜 免疫機能をアップ 〜

免疫とコラーゲン

ウイルス・細菌退治

免疫力とは 人が生まれ持つ抵抗力のこと。 体の外から侵入しようとするウイルス・細菌や、体の中で発生するガンなどを異物として識別し、無害化しようとする力のことをいいます。

コラーゲンと免疫は とても深い関わりがあります。

私たちのカラダは 『免疫』という機能で守られています。

体内に侵入した ウイルスや細菌などを

退治してくれる マクロファージという細胞は

コラーゲンと とても相性が良く、

コラーゲンを与えると100倍に近い速度で

ウイルスや細菌を退治してくれるそうです。

免疫力を高める習慣例

  • バランスの良い食事
  • 質の良い睡眠
  • 適度な運動
  • 体温を上げる
  • ストレスをためない
  • 良く笑う
  • 喫煙や過度の飲酒を控える
  • 抗酸化物質を積極的に摂る

高分子コラーゲンと免疫力

コラーゲンは 動物性タンパク質の一種です。

動物(牛、豚、鶏、魚など)の体を構成しているときの

コラーゲンは高分子です(高分子コラーゲン)。

これに熱などを加えて抽出してできた『煮こごり』も高分子。

※低分子コラーゲンは

高分子コラーゲンを人工的に細かく切ったものです。

コラーゲンは 体内で消化され、

小さな分子(アミノ酸)に分解され吸収されます。

この時、高分子コラーゲンの場合、一部が分解されず

高分子のまま吸収されることにより免疫力を高めるそうです。

※低分子コラーゲンは 

体内でアミノ酸にまで分解されてしまうため、

栄養としては役立ちますが、

免疫力を高める力は期待できません。

☆だからコラーゲンは 余計な加工をしていない

自然に近い、高分子が 望ましいのです。

いつまでも若々しく美しいカラダを維持したい・・・

でもコラーゲンは加齢とともに減少していきます。

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血管とコラーゲン

血管はコラーゲンのチューブ

血液の通り道である血管は

自覚症状があまりないため、

異常に気が付きづらいもの。

血管は年齢とともに歳を取ると言われます。

加齢により血管は硬くなり脆くなり、

詰まりやすく切れやすくなります。

動脈硬化は 「血管の老化現象」です。

血管は コラーゲンが主成分で、

コラーゲンでできたチューブともいえます。

血管の弾力を生み出しているのもコラーゲンで

この弾力のおかげで、血圧も安定しているそうです。

大きなダメージにも

血管が硬くなってしまったら

血流が悪くなって

コレステロールやカルシウムが付着し

動脈硬化を引き起こしてしまいます

血管も コラーゲン不足により

大きなダメージを負ってしまいます。

意識的に コラーゲンなどを摂取し、

血管の弾力性を保ちたいものです。

止血作用も

ケガをした後、出血が止まることにも

コラーゲンが関係しています。

血液が血管の外側のコラーゲンに触れると

血液を吸収し、凝固させるのです。

外科手術の際の止血剤としても

コラーゲンは使われているそうです。

いつまでも若々しく美しいカラダを維持したい・・・

でもコラーゲンは加齢とともに減少していきます。

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正確に見えるのはコラーゲンのおかげ!〜眼のほとんどは コラーゲン〜

眼とコラーゲン

大切な角膜にもコラーゲン

眼の水晶体、角膜、網膜などには

コラーゲンがたくさん含まれており、

眼はコラーゲンの塊のようなものとも。

特に角膜にはコラーゲンが多く含まれます。

角膜は、外部からの光を屈折させて、

水晶体とともにカメラのレンズのような役割をします。 

角膜は 眼球を覆う膜で、

透明な組織でできていて、

コラーゲン繊維が規則正しく並んでいます。

物が歪まず正確に見えるのも

コラーゲンがしっかりしているからです。

眼を保護する役割も

角膜にあるコラーゲンは

細菌やウイルスから眼を保護する役割もあります。

コラーゲンが不足してしまうと、

角膜が弱くなってしまいます。

その結果、角膜の表面に傷ができたり、

結膜炎、白内障、視力低下といったトラブルが起こりやすくなります。

また、角膜炎(角膜の周りが充血)も

コラーゲン不足が原因の一つです。

知らずに進む老眼

■調整力眼の中のレンズ(水晶体)の厚みを調節する筋肉(毛様体)が収縮して水晶体の厚みが増し近くのものにピントを合わせる機能のことを『 調整力 』といいます。

■老眼歳を重ねるにしたがって、筋肉(毛様体)の力が弱くなり、水晶体が硬くなるために、その調整力が衰えてくるのが『 老眼 』です。

コラーゲン不足にならないよう心がけ、

眼をしなやかに保つことが大切なようです。

眼の初期のトラブルは自覚しにくいといわれます。

効果的なアイトレーニングや栄養補充などで

できるだけ未然に防ぎたいものです。

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歯茎

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歯茎とコラーゲン

老化で歯茎が痩せる

年を重ねると、歯が長くなったように見えますが、

これは歯が長いのではなく、

歯茎が痩せて下に落ちているのだそうです。

歯茎の60%はコラーゲンからできており、

歯茎に弾力を与え、

下から歯をしっかり支える役割があります。

歯科医師会と厚生省が

「80才になっても自分の歯を20本以上保とう」と

『 8020運動 』を 提唱したように

歯の役割と 噛むことは 本当に大切なのですね。

歯周病は全身病

年齢の 「齢」は

歯が命令すると書くように

歯と健康は 深く関わりがあるようです。

歯は健康のバロメーターと言われ、

歯や歯茎に病気があると、

全身の健康に大きな影響を及ぼします。

アメリカでは 歯周病が

全身の疾患の危険要因になると報告されています。

歯を失う原因の一位は歯周病です。

歯周病にかかると

コラーゲンを分解する酵素が作られ、

歯茎のコラーゲンを分解してしまうそうです。

土台であるコラーゲン(歯茎)が

しっかりしていないと

丈夫な歯でも役に立ちません。

歯、歯茎を健康に保つためには

コラーゲンはとても大切なのです。

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関節

関節軟骨の50%はコラーゲン!

関節とコラーゲン

クッションの若返りを

中高年世代を悩ませる代表的なトラブルが関節痛。

骨と骨の間にある 関節軟骨。

関節軟骨の50%はコラーゲンでできていて、

骨と骨がぶつかり合わないようにクッションの役割をしています。

もし、そのクッションがすり減ってしまったら・・・?

クッションを若返らせてあげることが大切なようです。

じん帯・腱もコラーゲン

じん帯・アキレス腱なども 

ほとんどがコラーゲンからできています。

じん帯・腱などは 身体のバネです。

コラーゲンは、これらバネの若返りに深く関わっています。

歩くのに必要な 膝の軟骨・じん帯・アキレス腱は

すべてコラーゲンからできています。

グルコサミンとの違い

関節といえば、

グルコサミン&コンドロイチンのイメージが強いですが

コラーゲンが関節軟骨の50%に対して

グルコサミンなどの量はとても少ないのです。

身体の中の成分は 

それぞれが協力し合って働いているため、

どれか一つだけ摂れば良いというもではありません。

身体の土台となる大切な役割を果たすコラーゲンを

充分に補給することは大切なようです。

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コラーゲンで補強工事を!

骨とコラーゲン

骨の健康を維持するには

よく知られる カルシウムと同様に

コラーゲンも とても重要です。

カルシウムは 骨の硬さに、

コラーゲンは 骨の柔軟性に 関係しています。

コラーゲンは鉄筋の役割

を 「鉄筋コンクリート」に 例えると・・

鉄筋 = コラーゲン

コンクリート = カルシウム

老朽化した鉄筋ビルを補強するには

コンクリートだけでなく、

鉄筋で耐震補強をすることが大切です。

骨についても同様に考えられます。

骨の強度は「骨密度」と「骨質」で決まるそうです。

骨密度」に重要な カルシウムだけでなく、

骨質」に大きな影響を与える コラーゲンも大切なのです。

骨粗しょう症予防にも重要

女性の場合、閉経期に

骨の生まれ変わりと関係が深い

女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が減るため

骨粗しょう症になりやすくなります。

骨粗しょう症の原因

カルシウムやビタミンDの不足だけでなく、

コラーゲン不足も重大な原因なのです。

ロコモを防いで生涯現役

ロコモとは

=ロコモティブシンドローム/運動器症候群

20070年に 日本整形外科学会が提唱したもので、

筋肉や関節、骨などの運動機能が衰え、

いずれ寝たきりになるリスクの高い状態をいいます。

ロコモはあまり自覚症状がないまま、

長期間かけてじわじわ進むといわれます。

コラーゲンなど 不足している栄養を補給したり、

適度な運動(インナーマッスルトレーニング)をして、

丈夫な足腰づくりを心がけ、生涯現役を目指したいものです。

いつまでも若々しく美しいカラダを維持したい・・・

でもコラーゲンは加齢とともに減少していきます。

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