強力な抗酸化作用を持つフラボノイド「ケルセチン」

ケルセチン

ケルセチンは

ビタミンPとも呼ばれている、

フラボノイド、ポリフェノールの一種です。

フラボノイドは、

植物に含まれている色素、苦味、辛味成分で、

ポリフェノールのひとつです。

強い抗酸化作用があるといわれています。

ケルセチンは　　血液をサラサラにしたり

血管壁や毛細血管を強くする作用があると言われ、

高脂血症、高血圧や動脈硬化など

生活習慣病の予防・改善に効果が期待されます。

ケルセチンを含む食品の例

玉ねぎ、　松葉、　プロポリス、　モロヘイヤ、

りんご、　ほうれん草、　パセリ、　ケール、

そば、　レタス、　ブロッコリー、　青しそ、

赤ワイン、　ベリー類など

※特に玉ねぎの外皮に多く含まれているそうです