免疫力アップ と 腸内環境の改善
『 免疫 』とは 細菌やウイルスから体を守ってくれる防御システム 。
『 腸 』には 免疫細胞の70％が集中しているといわれます。
発酵食品は 腸内環境を整え、栄養素の吸収を助けます。
乳酸菌や酵母菌は 善玉菌として 免疫力も高めるといわれています。
食べ物の消化・吸収に欠かせない酵素や、腸内環境を整える善玉菌など、
身体に優しい食べ物を摂って、善玉菌を増やして、
腸内環境を改善し 免疫力アップを目指しましょう！
■免疫力を高めるヒント
免疫力とは 自己防衛システムで、体内に入った外敵・ウイルス・細菌から自分自身の体を守る力です。でも ストレスが過剰になったり生活習慣が乱れたりすると、正常に機能できなくなり、 免疫力が低下してしまうそうです。
■感染症と免疫力
免疫力が低下すると、感染症のリスクが高まるといわれます。免疫力を高める工夫をして、まずは 病気になりにくい身体作りを目指しましょう。
■免疫力を下げる原因
健康だと思っていたのに、何かいつもと違う体調の変化を感じる・・それは 免疫力が低下しているサインかもしれません。普段から身体の変化を見逃さず、早めの対策をすることで、予防したり悪化を防いだりすることが期待できるのではないでしょうか。
■腸内環境と免疫力
免疫細胞の約70％が存在していると言われる『 腸 』。善玉菌を増やして 腸内の環境を整えることは免疫細胞を健やかに保つことにも つながるようです。
■免疫力アップ
感染症のリスクが高まるといわれる、免疫力の低下。腸内環境を整えて、免疫力をアップして、病気になりにくカラダ作りを目指したいものです。
■酵素
酵素は 私たちの体内で絶えず行われる化学反応を仲介する「触媒」です。私達の生命維持になくてはならない働きをする酵素。酵素が体の中で働くと、代謝や消化を助けてくれます。
■酵母
酵母は 発酵食品や酵素を作り出す微生物のこと。酵母とは 体内で活躍する「酵素」の元になっているです。
■乳酸菌
ヒトに有用な働きをする細菌「善玉菌」である「乳酸菌」は、腸内で大腸菌など悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整える働きがあるといわれます。
■発酵食品
発酵食品は 微生物や酵素の働きを利用し作り出したもの。食材を 微生物等の作用で発酵させることにより 加工した食品です。
■食物繊維
食物繊維は、野菜・きのこ類・海藻類などに多くている含まれ成分。腸内環境を整える働きがあるため、免疫力アップが期待されます。
■腸内フローラ
ヒトの健康と病気に密接に関わっている 「腸内細菌」。その腸内細菌の集まりが 腸内細菌叢（腸内フローラ）と呼ばれます。
■腸年齢
カラダの免疫機能を担っている非常に大切な器官『腸』。腸も加齢によって徐々に機能低下を起こしているそうです。
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富元酵素は 野生酵母菌を使用した乳酸菌飲料で、1000cc中に生きた酵母菌が100億以上も入ってます。天然野生酵母を独自の製法でボイセンベリー果実とブラックカーラント果実で培養発酵させたものです。
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