肝心かなめの肝臓
「肝心」「肝腎」とも書かれるように、人間にとって重要な働きをしてくれる臓器。
重要なはたらきをする肝臓
「肝心」「肝腎」とも書かれるように、人間にとって重要な働きをしてくれる臓器「肝臓」。
近年、肝臓病予備群が増えているそうです。肝臓病は症状が出にくいため、｢沈黙の臓器｣とも呼ばれ、重症になってはじめて医師の診察を受ける人が多いといわれています。
肝臓の主な働き＝「代謝・解毒・胆汁の分泌」
- アルコールの分解
- 老廃物の処理
- エネルギーを作る
- 脂肪の保管
- 胆汁を作る
- ビタミンの合成
疲れた肝臓を修復するには、良質のタンパク質が必要です。肝細胞を元気にするタンパク質を日ごろから十分にとり、深酒を控えることも予防になります。タウリンやクルクミンは、肝臓の機能を強化する働きがあるといわれます。 病気になる前に、肝臓をいたわり、生活習慣や食生活の改善で予防したいものです。 病気になりにくいカラダ作りが、健康への近道。 予防は最大の防御。未病（病気の前の状態）のうちに病気のもとの解決しておきたいです。
※病気については 必ず専門医にお尋ねください。
肝臓をいたわり、生活習慣改善を
- 食事は規則正しくとる
- 良質なたんぱく質を毎日とる
- ビタミンをしっかり取る
- アルコールは出来るだけ控える
- 日頃から適度な運動や休息を心がける
- 規則正しい生活を意識する
肝臓にかかわる 健康 セルフチェック（簡易版）
- 顔色がさえない。
- 皮膚につやがない。
- お酒が大好きだ
- 過労気味だ
- 手のひらが妙に赤い。
- 疲れやすく、だるい。
- コレステロールの多いものが好きだ
- 脂っこい料理をよく食べる
- タンパク質が不足していると思う
- 野菜をあまり食べない
- 野菜や海藻、きのこ類などはあまり食べない
- 便秘気味だ
※このチェックリストはあくまでも一般に広く知られる常識範囲内の情報です。ひとつの目安に過ぎません。当然ながら 医学診断に代わるものではありません。 ★ご心配な傾向や各症状の診断には 専門の医療機関での受診が必要です。
※身体機能が低下している場合は、点数が高くなる可能性があります。身体機能が低下している原因は複数あるため、病気が潜んでいる場合もあります。★自己判断は危険です。★医療機関での受診をお勧めします。
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明治創業の老舗エキスメーカー「川端のエキス」。原材料は能登産「牡蠣」、木曽川「ヤマトしじみ」
石川県能登で摂れる新鮮な生牡蠣が『 川端の牡蠣エキス 』の原材料。国産牡蠣100％。「海のミルク」とも呼ばれる 牡蠣(カキ)は 栄養価が高く、現代人に不足しがちな栄養素「グリコーゲン」や「亜鉛」なども豊富に含有。
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