認知症
加齢とともに気になる「認知症」
年齢を重ねると、心配になるのが「認知症」。家族や自分が認知症になったら・・
認知症は誰でもかかる可能性のある脳の病気といわれます。生活習慣病（高血圧症、脂質異常症、糖尿病、心臓病など）を予防することは、認知症の予防にもつながるそうです。
バランスの良い食事や 適度な運動を心がけているか 趣味や活動で生活を楽しんでいるか 積極手に人と交流しているかなど、 食生活や生活習慣に問題が無いか、一度見直してみてはいかがでしょうか。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 認知症の症状として「物忘れ」が大きな特徴とされていますが、 「認知症による物忘れ」と「健康な人の物忘れ」は異なるそうです。
自分が忘れているということを覚えているのが「健康な人の物忘れ」で、自分が忘れていること自体を忘れて思い出せない・自覚することができなくなっているのが「認知症」なのだとか。
認知症予備軍ちょこっとチェック
- 最近のことを忘れやすくなった
- 5分前に聞いた話を思い出せないことがある
- 数日前の会話を自分から思い出せない
- よく知っている人の名前を忘れる
- 物の場所がわからない、見つけられない
- 周りの人から「いつも同じ事を聞く」など、もの忘れがあると言われる
- 会話の途中で適切な単語がでてこないことがある
- 今切ったばかりなのに電話の相手の名前を忘れる
- いつも通っていた道がわからなくなる
- 電化製品をつかいこなすのが難しくなる（リモコンなど）
- 曜日や月、覚えていた電話番号などがわからなくなる
- 簡単な計算の間違いが多くなる、いつも大きなお金で支払いをする
- 雑誌や新聞、テレビ番組の内容が理解できなくなった
- 趣味や好きなテレビ番組に興味を示さなくなった
- 買い物でお金の支払いがわからなくなる
- ささいなことで怒りっぽくなった
- 身だしなみに気をかけなくなった
- 一人で外出することが減った
■このチェックリストはあくまでも一般常識範囲の情報で、ひとつの目安です。もちろん医学診断に代わるものではありません。★症状の診断には専門の医療機関での受診が必要です。
■身体機能が低下している場合は、当てはまる項目が多くなる可能性があります。身体機能が低下している原因は複数あるため、他の病気が潜んでいる場合もありますので、★自己判断は危険です。★医療機関での受診をお勧めします。
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